nie jest mile

[...] odpowiedzieć na pytania przez was zadane.. Cóż jezeli chodzi o trening to jest to zwyczajny 5 dniowy plan treningowy(1 grupa mięsniowa na sesji)w którym może jedynym udziwnieniem jakie stosuję jest progresywne zwiększanie obciązenia dochodząc do 1 maks. powtórzenia.Moim celem jest jak największa siła przy zachowaniu nie nagannej sylwetki.. [...]

...nie wiem czy wypada pisac mi tutaj,ale skoro juz to przeczytalem to ustosunkuje sie jakos do powyzszych wypowiedzi primo - dzieki Siodema za wysuniecie prozpozycji odnosnie mojej osoby Na mojej twarzy zagoscil usmiech - z reszta kto by nie byl zadowolony czytajac to o sobie... ostatnio mile rzeczy mnie omijaja ale to napisze 'jak wroce do [...]

Sikor21 - dzięki za miłe słowa test próbuje prowadzić jak najlepiej, ale nie zawsze jest czas a co do serduszka to masz racje biszkoptowe najlepsze

[...] za miłe słowa, dziennik jak prowadze tak będę próbował prowadzić jeszcze lepiej, cały czas się uczę i jest to dopiero mój pierwszy test Siemanko - dzisiaj jakoś się niewyspałem całą noc sie wierciłem Wstałem sobie o 10:30 i zrobiłem śniadanko: - na czczo oczywiście poszło 2 kapsułki kreatyny -6 jajek - 4 żółtka 6 białek -85g owsianki [...]

Witam Stosowałem produkt i muszę powiedzieć że jestem mile zaskoczony, dobrze nakręca na trening (startowałem o godz 22 i ćwiczyłem przez 1,5 godz), nie powodował żadnych przykrych dolegliwości, myślę że jest godny polecenia. Dziękuję i pozdrawiam. Zmieniony przez - sul w dniu 2011-11-08 13:55:34

Maszyna ruszyła . Nowa siłownia, z początku wywarła na mnie bardzo pozytywne wrażenie: maszyny i reszta ok, jest sprzęt do robienia analizy składu ciała (co dla mnie jest ważne bo lubię widzieć wyniki na liczbach nie tylko wagowych), dwóch instruktorów chętnych do pomocy. Kolejny już trening pod obecność instruktora "dziadka" po raz [...]

Tak, potwierdzam. Sam jakiś czas temu całkiem przyjemnie zostałem obdarowany, a kupiłem wcale nie na dużą kwotę. Bodaj 300-400 zł. Jak ktoś ma blisko PBC to w sumie nawet nie ma co się w wysyłki bawić np. przez Allegro. Ceny są bardzo niskie, czasami sam sprzedawca spiera się dosłownie o złotówkę, czyli marże muszą być symboliczne, przynajmniej na [...]

Trudno mi to pisać ale muszę: jesteś kolejną osobą która nie wie na czym polega korzystanie z Allegro.pl To jest jedynie serwis/pośrednik w sprzedaży różnego rodzaju produktów. Owszem są osoby które sprzedają indywidualnie, są też oszuści, zależy o jaki produkt chodzi, tutaj musisz umiejętnie rozmawiać bądź e-mailować. Z serwisu głównie korzystają [...]

Specjalnie podałem wybrałem ten cytat, ponieważ w Polsce sporty siłowe w tym strongman ciesza się wielką popularnością. Wydaje mi się, że Alexandre nie zachował się elegancko. Elagancko czy nie...ciężko oceniać kogoś kogo zwyczajów sie nie zna,to tak jak by pół Wielkiej Brytanii sie obraziło na Polaka który stwierdzi że gra w polo jest nudna jak [...]

Witam, chciałbym wziąć udział w teście UNS RE LOADER :) Imię: Michał Wiek:24 lata Wzrost/Waga: 180/76,5kg Staż: sport jest mi bliski od najmłodszych lat, obecnie łącze treningi kulturystyczne (certyfikowany instruktor kulturystyki) oraz trening funkcjonalny i crossfit Motywacja: Obecnie jestem na etapie budowania masy mięśniowej od października [...]

wszyscy są mile widziani, jak sądzę... moim zdaniem warto skrócić czas prezentacji do powiedzmy 40 minut, co w zupełności wystarczy, żeby omówić i zademonstrować jakiś wybrany podstawowy temat (bo o to chodzi a nie o nauczenie kogoś czegokolwiek) i wtedy zmieści się więcej prezentacji* sparingi - nie wiem, jak duża jest sala ale spokojnie można [...]

[...] z Twojej strony, i doceniam gest. Jesli będzie taka możliwość i chęć przyjazdu do Stanisławowa, jestem otwarty. Nie ma tu takich warunków jak w Łodzi, i w zaden sposób ich nie stworzę. Łódź się sprawdziła, Stanisławów nie wiadomo:). Choć Stanisławów był już gospodarzem największych MP Tsunami, (po roku 2000), które się odbyły. Zgromadziło się [...]

[...] wypiłem po 1 shake'u w każdym z 3 smaków. Piłem zmieszane z wodą, bo mało która odżywka z wodą jest smaczna i chciałem sprawdzić, czy z tą będzie inaczej. No i miłe zaskoczenie - nigdy nie piłem smaczniejszej odżywki z wodą. Jeśli chodzi o poszczególne smaki to czekolada chyba najlepsza - po prostu pycha, wanilia na podobnym poziomie, może [...]

Hmm znam typa o ksywie Rączka, który swego czasu ćwicząc tylko klatę, bary i biceps ( nogi zlewał ) doszedł do imponujących jak na kogoś o mniejszym niż 170cm wzroście ( typ w łapie miał ponad 50cm. -> zresztą foty tego typa możecie zobaczyć na http://www.szymiec.pl/index.php?dzial=9&pdzial=4 Co jest w nim śmiesznego? Otóż koleś uważał [...]

Miejsce open 51 czas: 00:43:01 netto ( trasa atestowana). Średnie tempo 04:20 min/km. Poniżej podstawowe informacje: 1 00:03:49.5 2 00:03:58.9 3 00:04:09.7 4 00:04:16.9 5 00:04:15.3 6 00:04:21.3 7 00:05:27.9 8 00:04:38.8 9 00:04:31.3 Niestety na 7 kilometrze musiałem się zatrzymać i spacerować, temperatura straszna zero cienia ale i [...]

Moja bije wszystkie od poniedzialku do piatku w godzinach 14-20 cena 25 pln miesiecznie ale nie ma klimy ani prysznicu tylko sprzet na ktory nikt nie narzeka bo jest wporzadku ,muza i mile towarzystwo (nie ma hamstwa ani takich koksow ze zajmuja cos i nie daja innym takich trener wyrzuca na zbity pysk ;p)

Białka: Kaizen 100% Whey Protein - jakosc (swietna rozpuszczalnosc, brak lezenia na zoladku, zero problemow zoladkowych, dobra cena, b. dobre smaki wanilia, czekolada, a niedlugo nowosc orange creamscile - probowalem wybitnie smaczny) Biogenix Prolongatum (najbardziej kompleksowe bialko z wyzszej polki z dobrej cenie) Olimp System Protein 80 [...]

[...] W nawiasach jest przybliżony czas przerwy między seriami. Nie wiem jak to ma wyglądać z progresem ciężaru w seriach, jakieś rady ? ;) 1) Przysiad tylni 10 8 8 8 2) Wyciskanie hantli płasko 10 8 8 8 3) Wiosłowanie sztangą (nachwyt) 10 8 8 4) Wyciskanie stojąc 10 8 8 5) Francuskie wyciskanie 8 8 8 6) Uginanie ramion ze sztangą 8 8 8 7) [...]

Obserwuje ta dyskusje caly dzien i tak sie zastanawialem czy cos napisac. Wlasciwie nie mam chyba co...Decyzje tak jak powiedzialem, podejmiecie, jaka podejmiecie. Mile zaskoczyl mnie Vanderlei, i za to dziekuje bo taka propozycja to jest naprawde cos. Dziekuje. I ciekaw jestem ciagle co tak naprawde z tego wyniknie. Ja staram sie bywac tak czesto [...]

nie wiem jak Wy, ale jak dla mnie Portugalia jest antybohaterem tych mistrzostw. Kolejne spotkanie uśpili i co gorsza spotkanie z Polską ... Pierwsza połowa mogła się podobać. Ale kolejna to dno. I mój ulubiony piłkarz zachowywał się jak naburmuszony gówniarz. To przez telewizor kuło w oczy. Co dopiero musieli myśleć piłkarze na boisku... lecz [...]